Диета для Похудения

 
Главная
Арбузная диета
Гречневая диета
Диета 10 стол
Диета 9 стол






Все о гречневая диета

 

Что касается результатов, чуть меньше, конечно, чем ожидала, но все равно впечатляют. Хочу сбросить 4кг, буду писать о результатах здесь-так легче! Просто варишь овощной супчик и кушаешь его неделю. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы то есть двух стаканов готового продукта. Также нужно употребить в течение дня. Я вот худею с понедельника, было 84 кг, сегодня пятница, вес 80,3 кг.

Гречневая диета известна давно и очень популярна. Лучше всего хорошо промытую и перебранную крупу залить на ночь кипятком из расчета 1 стакан гречки на 2,5 стакана кипятка.

Гречневую диету можно повторить через месяц, не ранее. Кристина, говорят, сладкого не надо а йогурт - он же сладкий, лучше кефир. Далее, чтобы не набрать вес снова, в течение 10-15 дней соблюдайте норму в 1500 калорий в день. Проще говоря, есть можно все, только при этом подсчитывать калорийность продуктов. Я сижу на гречневой диете уже пятый день результаты хорошие -3 кг Но так как кефир не люблю, пью водичку и зелёный чай Привет всем! А сейчас дома с ребенком, ношусь колбасой, диеты соблюдаю, а еще 20 кг - бы сбросить, ну хотя-бы 15! Поэтому буду кушать только гречку с кефиром плюс кофе без сахара. Много прочитала про гречневую диету. В течение дня употреблять гречки можно в неограниченном количестве, но практика показала, что одного стакана в полнее достаточно. Надоела борьба с лишним весом.

Результат превзошел ожидание. Она рассчитана на 10-14 дней и позволяет избавиться от 5 кг. Сейчас хочу начать со следующего понедельника снова. На протяжении всего дня необходимо питаться только одной гречневой кашей.

Не знаю, сколько продержусь, но если сорвусь, себя уважать перестану. Итак, утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Ой, девочки:- Сегодня опаздывала на работу, все дома забыла. Или обязательно необходимо есть гречку 3 раза в день? В идеале планирую 7-8 кг сбросить. Отпишусь о результатах через неделю.

Пью только кефир и воду без газа. Девочки, на гречке первый день, который уже, слава богу, подходит к концу. С утра вроде ничего, но у меня жор обычно вечером. Но я всё равно правильно стараюсь питаться пока.

Подскажите, можно ли сочетать с гречкой рис не соленый? Гречку не люблю еще со времен пионерских лагерей, а теперь и подавно. Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится в проблемных местах. Вашему вниманию предлагается диета на гречневой каше.

Это очень бодрит, особенно на работе. Но, боюсь, не проглочу - кефир помогает глотать! Девочки, у кого лед не тронулся - организм думает, есть ли что лишнее отдать, жадничает пока Про лимон - он низкокалорийный, думаю, можно скрасить мучения.

 



  • На главную